ريجيم الموز هو احدى طرق التخسيس المتبعة والمشهورة وقد نصح به العديد من أطباء التغذية كون أن الموز يحتوي على عناصر قيّمة ونافعة للجسم بالإضافة الى قدرته الكبيرة على حرق الدهون
مكونات مشروب الموز للتنحيف :
- 3 حبات من الموز .
- 3 أكواب من الحليب منزوع الدسم .
طريقة إستعمال ريجيم الموز لخسارة 7 كيلو في اسبوع واحد :
- يتم تناول 3 ثمرات من الموز يوميًا بالاضافة الى تنازل كوب من الحليب خالي الدسم بعد كل وجبة
- يجب تناول كميات كبيرة من الماء بين الوجبات لأن الماء يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من الشهية
0 comments:
Post a Comment