تعتبر القهوة من أشهرر وألذ المشروبات الساخنة التي يتناولها الناس ، والبعض قد يدمن عليها ولا يمضي يومه دون احتساء كوب أول لربما أكثر من القهموة،لكن ماذا ان علمت عن تأثير القهوة المذهل في انقاص الوزن ! نعم لقد وجد خبراء التغذية مفعول مذهل للقهوة في حرق الدهون بالإضافة الى فوائدها العديدة
المقادير
- 4 ملاعق كبيرة من قشر القهوة.
- ميرامية.
- حبة من الزنجبيل الأخضر.
- ا لتر من الماء.
طريقة التحضير
- يتم وضع قشور القهوة والميرامية والزنجبيل في وعاء من الماء
- يترك على النار حتى يغلي.
- ثم يترك المشروب قيلاً حتى يبرد و يصفى.
- يشرب منه يومياً قبل كل وجبة بربع ساعة
0 comments:
Post a Comment