لقد أثبت الدراسات مؤخرًا صحة هذه المعلومة وان الرجل يستطيع ان يخسر من وزنه بشكل أسرع وأكد ذلك الدكتور أوز في احدى حلقاته , وفيما يلي الأسباب التي تبرر ذلك :
1 الرجال هم أطول من النساء : وبحسب الحقائق العلمية، كلّما ازداد الشخص طولاً، ازداد إحراق جسمه للسعرات الحرارية على امتداد النهار، ولا سيما في حال اتبع حمية غذائية.
2 الرجال لديهم كتلة عضلية أكبر من التي عند النساء: ولأنّ هذه العضلات تحتاج إلى حرق الدهون، فإنّ هذا يمكنّهم من خسارة الوزن خلال وقت قصير نسبياً.
3 الرجال لا يمضون أوقاتهم في المنزل: بالفعل، تمضي المرأة في المنزل وقتاً أطول من ذلك الذي يمضيه زوجها. وهذا ما يدفعها إلى «اللقمشة» وإلى تناول الأطعمة المسببة لزيادة الوزن خلال الفترة الفاصلة بين الوجبات.
4 لا يلجأ الرجال إلى تناول الطعام كردّ فعل عاطفي: فهذه هي حال النساء غالباً، إذ إنهنّ يقمن بتناول الطعام، من دون التحكّم بالكميات، كلّما شعرن بالغضب أو الحزن أو الاكتئاب أو عدم الرضى. فلا تحذي حذوهنّ.
0 comments:
Post a Comment