أظهرت العديد من الدراسات مؤخرًا أن أوراق الكرنب تقوم بحرق الدهون في الجسم بشكل أمن،كما انها تعمل عللى تنقية الكبد من السموم، وزيادة النشاط الذهني و البدني، مما يحسن أداء القلب و الأوعية الدموية.
وسنذطر في هذا المقال طريقة فعّالة للتخلص من الدهون العنيدة باستخدام عصير الكرنب
مقادير الوصفة
- 5 من أوراق كرنب (ملفوف).
- معلقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة عسل صغيرة.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير الوصفة
- قم بخلط المقادير في الخلاط الكهربي حتى تحصل على مشروب متجانس.
- قم بتصفية العصير، وتناوله مرتين يومياً قبل الوجبات.
0 comments:
Post a Comment