سنذكر في هذه المقال 4 خلطات مذهلة للزنجبيل تعمل على حرق دهون الأرداف :
1- بشر الزنجبيل: ابشري الزنجبيل وقومي بنقعه في كوب من الماء ليوم كامل ثم تناوليهفي اليوم التالي ثلاث مرات في اليوم.
2- الزنجبيل والليمون: قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور مع عصير ليمونة واحدة. اغلي المزيج لمدة 5 دقائق ثم قومي بتناوله.
3- الزنجبيل والقرفة: أضيفي ثلاثة أعواد من القرفة الى كوب من الماء واغليه على نار هادئة، ثم اضيفي ملعقة من الزنجبيل وارفعي المزيج عن النار. أضيفي ملعقة من العسل وثلاث شرائح من الليمون واشربيه يومياً بعد الاكل.
4- الزنجبيل وزيت الزيتون: اغلي كوب من زيت الزيتون في قدر على النار ثم قومي بإضافة كوبين من الزنجبيل المبشور واتركيه لمدة 10 دقائق على النار. دلكي المنطقة المراد تنحيفها بالمزيج ثلاث مرات اسبوعياً.
0 comments:
Post a Comment