يُعرف النعناع أنه من أكثر الاعشاب العطرية المهمة والذي يحتوى على العديد من الفوائد، وخصوصًا من ناحية إنقاص الوزن وحرق الدهون وإزالة الترهلات. وسوف نذكر بعض من الوصفات التي أشار اليها دكتور اوز والتي تساعد على تخفيف الوزن وذلك باستخدام النعناع الطازج.
الوصفة الاولى:
- ملعقتان قشر الرمان
- ملعقتان زنجبيل
- ملعقتان نعناع طازج
- ملعقتان شاي أخضر
طريقة الاستخدام:
تقوم بغلي هذه المكوّنات مع مقدار كافي من الماء وذلك لمدّة خمس دقائق. ثم قم بتصفية المزيج بشكل جيد، واتركه يبرد. يتمّ شرب كوب واحد من المزيج بعد كلّ وجبة.
الوصفة الثانية:
- النعناع
- الفازلين
طريقة الاستخدام:
تقوم بغسل أوراق النعناع وتقطيعها بشكل ناعم ثم قم بخلط النعناع مع الفازلين جيداً , ضع كمية من هذا المسحوق على المنطقة المراد تنحيفها، ويتمّ دهنها جيداً به, لف المنطقة بقطعة من النايلون أو مشدّ التنحيف، وسوف تظهر نتائج هذه العملية بعد مرور أسبوع واحد فقط.
0 comments:
Post a Comment