لقد تبين بعد اجراء العديد من الأبحاث حول الكمون عن قدرته الهائلة في حرق دهون البطن وذلك في مدة زمنية قصير تتراوح ما بين 15 الى 20 يوم فقط , فإليك الوصفات التالية :
– مسحوق الكمون مع الزبادي : يتم خلط ملعقة من الكمون المطحون مع 5 ملاعق من الزبادي و تناوليه يوميًا.
– منقوع الكمون : قم بنقع ملعقتين من الكمون في كوب من المياه لمده 12 ساعة، ثم قم بغليه لفتره قصيرة واضف عصرة ليمون حامض، يفضل تناوله في الصباح و على الريق.
– خليط الكمون و العسل: قم بغلي ملعقتين من الكمون مع كأس من الماء، ثم تصفيته وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل، تناول هذا الخليط يومياً و يفضل قبل النوم.
0 comments:
Post a Comment