من أهم أصناف الطعام التي توجد على المائدة هي الشوربات فما رأيك لو كانت أيضًا من أهم العناصر المذيبة للدهون ! هذا ما أكد عليه الدكتور أوز في احدى برامجه وذكر أهمية وجود هذا الصنف على الطعام حتى وان لم يستخدم في التخسيس فله فوائد أخرى كثيرة .
الشوربة الخارقة للدهون و التي تذيب 7 كيلو شحوم
المكونات
- 3 ثمرات من الفجل الابيض
- 7 ثمرات من الفجل الاحمر
- 3 ثمرات شمندر
- 4 حبات بصل
- 7 حبات ثوم
- 2 كوسة
- 2 جزر
التحضير
- يتم تقطيع جميع المكونات ومزجها مع 2 لتر من الماء ويمكن أن يضاف لا قليل من الليمون والبهارات
0 comments:
Post a Comment