يعتبر خل التفاح من العناصر المفيدة جدًا منذ زمن طويل وخاصًة في انقاص الوزن , وعند اتباعك نظام يحوي على هذا العنصر ستلاحظ نزول وزنك بشكل ملحوظ وإن لم تكن نتائجه مرضية لك فيكفي أنه يساعدك في حل مشكلة انتفاخ البطن !
وما يميزه أنه متوفر دائما وسه للغاية وحتى وان لم تلتزم بنظام معين في تناول يكفيك اضافته الى وجبات غذائك كالسلطات وبعد التوابل .
لقد أكد دكتور أوز على أهمية هذا العنصر للجسم وأنه يساعد على حل مشاكل صحية من ضمنها مشكلة الانتفاخ لكن هذا لا يعني تناوله مباشرة أو بشكل مركز بل يجب دمجه مع الطعام حتى لا يسب لك الأضرار.
طريقة تناول خل التفاح للتخلص من الدون :
- 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح + 1 كوب من الماء .
- تناول هذه الكمية قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم .
0 comments:
Post a Comment