في هذه المقال سنذكر وصفة من أكثر الوصفات الصحية وفاعلية فهي تخلصك من 10 كيلو من الدهون دون أي جهد يذكر
المكونات
- لتر واحد من ماء
- عودين من القرفة
- أربع ثمرات من الليمون
- ملعقة واحدة من بذور الشمر
طريقة التحضير
- قومي بغلي الماء باضافة قشر الليمون اليه
- ثم اضيفي القرفه و الشمر لمدة خمس دقائق
- ثم قومي بتصفيته واضيفي عصير الليمون اليه
طريقة الاستعمال
تناولي كوب ونصف على معدة فارغة أما باقي الكمية فقسميها على عدد الوجبات بحيث يتم تناولها بعد الوجبة بنصف ساعة وذلك على مدار 30 يوم
0 comments:
Post a Comment