1. إنّ الحميات القاسية تعمل على اضعاف جهاز المناعة , مما يجعلك عرضة للاصابة بالأمراض المزمنة أكثر من مرة سنويًا كالزكام والرشح وعدوى الفيروسات وذلك بسبب ضعف جهاز المناعة.
2. تؤدي هذه الحميات الى تقصف الشعر وتتساقطه بسبب النقص في الفيتامينات التي يحتاجها شعرك لكي ينمو.\
3. الشعور بالإرهاق والتعب بشكل مستمر والاصابة بالصداع
4. جفاف البشرة وترهلها وظهور البقع الداكنو والحبوب.
5. التعب النفسي والإكتئاب.
6. ان الحمية الكيميائية هي من أخطر الحميات القاسية المتبعة لانها تعتمد على الابتعاد عن تناول السكر والبروتين مما يلحق الاذى بالجسم والكلى على المدى البعيد.
0 comments:
Post a Comment